从上学时间、晨间环节和睡眠目标倒推出起床与入睡时间。
工具帮你处理眼前的一步;文章帮你把结果放进判断、行动与反馈,慢慢建立自己的系统。部分文章可能需要会员。
填通勤、洗漱、早餐与缓冲时间。
设睡眠目标,查看起床、睡觉和晚间开始准备的时间。
用漫林梳理、规划,并迈出下一步。
跨到前一天的步骤会明确标出“前一天”。