作业拖延：先降低启动成本，再谈自律

晚上七点，作业摊在桌上，孩子还没动笔，你已经催了三遍。先别急着说他懒——从“提醒”到“写下第一个字”中间隔着好几步，卡住任何一步都写不下去。这篇帮你先看清卡在哪，再把“写完作业”换成孩子五分钟内迈得出去的第一步，一次只改一处，看启动变没变容易。