精力管理：让重要的事得到足够的注意力

同样两小时，状态好时能做很多，累时连开始都难。有时间却做不动，往往不是懒：任务太大、开始太重、总被打断、没休息够，都可能漏掉你的注意力。与其硬扛，不如选一项重要任务，只改最可疑的一个条件，连着试几次，同时看产出和恢复，留下真正可持续的安排。